Upstream Abonnieren Die Arbeit fordert dich. Eigentlich müsstest du noch dies tun – und jenes nicht zu vergessen. Coping hilft dir, mit dem Stress umzugehen.
Coping ist ein Begriff aus der Stressbewältigung und bedeutet so viel wie “mit etwas zurecht kommen”. Das heißt allerdings nicht, Stress einfach nur auszuhalten. Beispielsweise kann man vor einer Prüfung lernen, um die Wahrscheinlichkeit, dass die Prüfungssituation ein Fiasko wird, zu verringern. Gegen die Prüfungsangst kann dagegen helfen, mit Freund*innen darüber zu sprechen oder sich beim Lernen eine Pause zu gönnen.
Wie lässt sich Gesundheit fördern ohne Fokus auf das Körpergewicht? Wir schauen uns das Konzept “Health at Every Size“ an, lernen zwei Berater*innen die das Konzept in der Praxis anwenden und sprechen mit dem Fettforscher Friedrich Schorb.
Kinder aus benachteiligten Familien leiden doppelt so häufig an ADHS wie Gleichaltrige aus bessergestellten Familien. Olivier David analysiert anhand eigener Erfahrungen den Zusammenhang von Armut und psychischer Krankheit.
